Бродя по тематическим форумам неожиданно для себя наткнулся на один интересный сайтик, в котором предлагается повысить свою физическую подготовленность. Сайт этот предлагает достичь результата в 100 последовательных отжиманий с любого уровня подготовки, затрачивая максимум 30 минут за неделю.
Название, кстати, соответствует: http://www.100push.ru
Сам я уже нахожусь на второй неделе, иду по 3й колонке, но не слишком успешно, не могу справиться с последним подходом. А на теле результаты уже ощущаются. Предлагаю желающим объединиться, возможно писать о своих успехах и неудачах в комментах.
PS: мельком слышал, что есть что-то подобное для пресса, если кто знает, подскажите пож, буду благодарен.
Название, кстати, соответствует: http://www.100push.ru
Сам я уже нахожусь на второй неделе, иду по 3й колонке, но не слишком успешно, не могу справиться с последним подходом. А на теле результаты уже ощущаются. Предлагаю желающим объединиться, возможно писать о своих успехах и неудачах в комментах.
PS: мельком слышал, что есть что-то подобное для пресса, если кто знает, подскажите пож, буду благодарен.
