Не буду тут рассматривать йогу в рамках буддизма, других Восточных религий. Лично я понимаю йогу как систему методов работы с телом и внутренним сознанием человека. Йога позиционирует себя как раз с позиций самосовершенствования, причём и души, и тела. По-моему то, что нужно.
Йога - не мужское занятие? Это всё чушь. К представителям мужского пола относятся хорошо. Очень хорошо. К тому же на йогу не ходят стервы и гламурные сучки. При желании познакомиться проще простого :)
Никаких запрокидываний ног за голову, стоя на одной руке, а второй почёсывая пятку, никаких беганий по битому стеклу. Всё это -крайние формы, на обычнх курсах йоги не занимаются такими вещами. Да, вас чуть потянут, разомнут, после каждого занятя у вас будет приятное ощущение усталости мышц. А также на занятиях создадут благоприятную и светлую атмосферу внутри вас.
Йога - не мужское занятие? Это всё чушь. К представителям мужского пола относятся хорошо. Очень хорошо. К тому же на йогу не ходят стервы и гламурные сучки. При желании познакомиться проще простого :)
Никаких запрокидываний ног за голову, стоя на одной руке, а второй почёсывая пятку, никаких беганий по битому стеклу. Всё это -крайние формы, на обычнх курсах йоги не занимаются такими вещами. Да, вас чуть потянут, разомнут, после каждого занятя у вас будет приятное ощущение усталости мышц. А также на занятиях создадут благоприятную и светлую атмосферу внутри вас.