Страницы

четверг, 17 февраля 2011 г.

Об отжимаемости (:

Бродя по тематическим форумам неожиданно для себя наткнулся на один интересный сайтик, в котором предлагается повысить свою физическую подготовленность. Сайт этот предлагает достичь результата в 100 последовательных отжиманий с любого уровня подготовки, затрачивая максимум 30 минут за неделю.
Название, кстати, соответствует:  http://www.100push.ru
 Сам я уже нахожусь на второй неделе, иду по 3й колонке, но не слишком успешно, не могу справиться с последним подходом. А на теле результаты уже ощущаются. Предлагаю желающим объединиться,  возможно писать о своих успехах и неудачах в комментах.














PS: мельком слышал, что есть что-то подобное для пресса, если кто знает, подскажите пож, буду благодарен.

8 комментариев:

  1. Обязательно попробую, спасибо.

    ОтветитьУдалить
  2. Пробовал когда-то. На 3-й, кажется, неделе скатился в самую слабую колонку и еле выдерживал уже её. Начинал в средней вроде. Очень уж быстро там нагрузка растёт. Так что будьте готовы, что придётся какие-то недели делать по два раза.

    ОтветитьУдалить
  3. вставайте уже с диванов, я закончил 2 неделю :)

    ОтветитьУдалить
  4. Надо бороться с леньююююю.

    ОтветитьУдалить
  5. отжимаюсь 50 раз, занимаюсь по похожему графику

    ОтветитьУдалить
  6. Спасибо, мне этого не хватало. Завтра же переборю лень и займусь. Пресс с женой уже качаем, приводим себя в форму к весенне-летнему сезону, чего и всем советую.

    ОтветитьУдалить